☀️ Préparer l’été quand on est enceinte : astuces & essentiels naturels pour traverser la saison en douceur

L’été, c’est le retour du soleil, des balades, des moments en extérieur… mais quand on est enceinte, ça peut vite devenir un véritable challenge de confort : jambes lourdes, bouffées de chaleur, peau sensible, transpiration plus marquée…

Chez Bienfaits pour Maman, on sélectionne des produits naturels, sûrs, et testés pour t’aider à vivre cette saison avec plus de légèreté et de douceur.

1. Protéger sa peau sensible des UV

Pendant la grossesse, la peau devient plus réactive. Il est essentiel d’utiliser une protection solaire minérale et clean, sans filtre chimique ni perturbateur endocrinien.

Nos indispensables :

• Crème solaire visage bio SPF50 non teintée : haute protection, texture légère, sans traces blanches

• Crème solaire visage bio teintée SPF50 : parfaite pour unifier le teint et éviter le masque de grossesse
  Formulées pour les femmes enceintes et allaitantes.

🌬️ S’habiller léger mais couvrant

Même si on a chaud, la peau peut marquer plus facilement pendant la grossesse. Préfère des vêtements amples, en coton ou lin, et si possible à manches longues légères pour éviter les UV directs.

2. Soulager naturellement les jambes lourdes

Avec la chaleur, la circulation peut devenir plus difficile, surtout en fin de journée. Pour retrouver des jambes plus légères, l’idéal est de combiner un soin interne + externe.

Ce que tu peux utiliser :

• Le gel jambes légères à l’effet frais immédiat (menthe poivrée, vigne rouge)

• Le complément jambes légères, à base de plantes reconnues pour stimuler la circulation

• La Box Jambes Légères, pour un rituel complet et efficace

🧊 Faire des bains de pieds froids

Le soir, plonger ses pieds dans une bassine d’eau froide pendant 10 minutes soulage immédiatement les jambes lourdes. Tu peux ajouter une pincée de sel de mer ou d’hydrolat pour renforcer l’effet.

3. Gérer la transpiration… naturellement

Transpirer plus pendant la grossesse, c’est (très) courant. Mais pas besoin de produits agressifs pour rester fraîche.

À adopter :

• Le déodorant naturel spécialement formulé pour les femmes enceintes et allaitantes
  Sans alcool, sans huiles essentielles, doux et efficace

4. Organiser ses essentiels dans un joli pochon

Un pochon Bienfaits pour Maman, c’est l’allié des sacs à main et valises de maternité. Tu y glisses :

• ta crème solaire,

• le gel jambes légères,

• ton déo,

• un snack ou un petit mot doux

💤 Écouter son corps et ralentir (vraiment)

L’été donne envie de “profiter”… mais la grossesse est une saison en soi. Autorise-toi à décliner des invitations, à faire des siestes, à rester au frais. Tu n’as rien à prouver.

🌞 Vivre sa grossesse en été, avec plus de douceur

Avec quelques essentiels bien choisis, tu peux transformer ton quotidien : plus de confort, plus de bienveillance envers toi-même, et moins de tracas.

Et si tu ne sais pas par quoi commencer, je suis là pour t’accompagner 🤍

Lucie,
Fondatrice de Bienfaits pour Maman