18 mois d'allaitement - Ce que j’aurais aimé savoir avant d’allaiter !

L’allaitement est une aventure unique, pleine de surprises, de doutes et de belles découvertes. Que ce soit ton premier bébé ou non, il y a toujours des choses qu’on aurait aimé savoir avant de se lancer.

👉 Tu t’inquiètes pour ta production de lait ?
👉 Tu te demandes si ton bébé boit assez ?
👉 Tu te sens fatiguée et dépassée par l’allaitement ?

1. Chaque allaitement est unique

Ce n’est pas parce que tu as allaité un premier bébé que le deuxième allaitement sera plus simple. Chaque enfant a son propre rythme, ses besoins, et sa manière de téter. Même si tu as de l’expérience, il faudra parfois réapprendre.

Conseil : Renseigne-toi sur le sujet en amont à l'aide de livres, articles comme celui-ci, podcast,  et sois prête à demander de l’aide si nécessaire (consultante en lactation, doula, etc.).

2. Ton lait est toujours suffisant

L’une des plus grandes peurs des mamans allaitantes est de ne pas avoir assez de lait. Mais sache que ton corps s’adapte aux besoins de ton bébé.

💡 Preuves que ton bébé reçoit assez de lait :

• Il mouille bien ses couches.
• Il prend du poids régulièrement.
• Il semble apaisé après la tétée.

Ne te fie pas à la quantité de lait tiré au tire-lait : ce que tu tire ne définit pas la quantité que tu produits, bébé est bien plus efficace qu’une machine pour extraire le lait !

3. Allaiter, c’est un vrai travail à plein temps

Beaucoup pensent que l’allaitement est "facile" car "il suffit de donner le sein". Mais en réalité, c’est un véritable effort physique.

⚡️Allaiter demande autant d’énergie que :
💪 1h de sport intense.
🔥 600 calories brûlées par jour.
⏳ 1800 heures par an (plus qu’un emploi à plein temps).

Prends soin de toi : hydrate-toi bien, mange équilibré et repose-toi dès que possible.

4. S’entourer des bonnes personnes est essentiel

Les critiques et conseils non sollicités peuvent te faire douter. Entoure-toi de personnes bienveillantes qui respectent ton choix d’allaiter, que ce soit ton conjoint, une amie, ou un professionnel.

Rejoindre un groupe de mamans allaitantes peut aussi être un bon moyen de se sentir soutenue !

5. Prendre soin de soi pendant l’allaitement, c’est important

Ce que tu appliques sur ta peau peut passer dans ton lait. Il est donc essentiel de choisir des soins adaptés et sans substances nocives.

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FAQ : Réponses aux questions fréquentes sur l’allaitement

Combien de temps dure un allaitement ?

L’OMS recommande un allaitement exclusif pendant 6 mois et un allaitement complémentaire jusqu’à 2 ans ou plus. Mais chaque maman fait selon ses envies et ses possibilités.

Comment éviter la fatigue liée à l’allaitement ?

• Déléguer au maximum (ménage, repas, etc.).
• Se reposer dès que possible (même si ce n’est que 10 minutes).
• Se complémenter pour pallier aux carences que peut provoquer l'allaitement (retrouve ici nos compléments alimentaires)
• Manger des snacks riches en nutriments (comme ceux de ma boutique !)
  

Conclusion : Fais-toi confiance !

L’allaitement est une aventure qui demande de l’énergie, de la patience et du soutien. Si je pouvais donner un seul conseil, ce serait d’écouter ton instinct et de croire en toi.

Et pour t’aider dans cette aventure, découvre mes produits pour accompagner ton allaitement ici.