Chute de cheveux post-partum : pourquoi, et que faire ?

Tu es en post-partum et tu as l’impression de perdre des poignées de cheveux ?

Tu n’es pas seule, promis. Plus de la moitié des jeunes mamans traversent cette phase de chute de cheveux après l’accouchement.
Et même si c’est normal… ça peut faire un petit choc de retrouver sa brosse pleine chaque matin. 🫠

Pourquoi la chute de cheveux post-partum ?

Pendant la grossesse, les hormones (notamment les œstrogènes) prolongent la vie des cheveux, ce qui donne une chevelure souvent plus dense et nos cheveux n'ont jamais été aussi beaux.

Mais après l’accouchement, ces hormones chutent brutalement : les cheveux qui auraient dû tomber plus tôt tombent tous en même temps… d’où l’effet “dramatique”.

Cela commence souvent autour de 2 mois post-accouchement et peut durer jusqu’à 6 mois, parfois un peu plus.

Est-ce qu’on peut éviter la chute de cheveux post-partum ?

Pas vraiment !
La chute est liée aux hormones, donc elle est quasi inévitable.
Mais on peut limiter la casse et adoucir cette phase en prévenant avec des produits doux et surtout favoriser une repousse plus rapide et plus saine 💪.

Les bons gestes à adopter

• Soigner son cuir chevelu
  Masser le cuir chevelu avec des soins spécifiques stimule la circulation sanguine et favorise la repousse.
  → La lotion capillaire Omum à base de curcuma et d’aloe vera apaise et dynamise la repousse. Elle ne graisse pas et ne laisse aucun film désagréable.
  
  
• Compléter son alimentation Le corps est en phase de récupération. Il a besoin de zinc, de vitamines B…
  → Les compléments Omum Mon Coup de Pousse sont riches en nutriments essentiels, bien assimilés et sans ingrédients controversés. 
  💡 Une cure de 3 mois est idéale pour des résultats visibles.
  
  
• Utiliser des soins doux. On évite les shampoings agressifs, le sèche-cheveux trop chaud et les coiffures qui tirent, on favorise les shampoing et après shampoings doux. C'est à dire ? Les shampoings anti-pelliculaires maximum 2 fois par semaine. Retrouve notre routine douce.

À éviter quand on perd ses cheveux après bébé :
🚫 Brosser trop fort ou sur cheveux mouillés
🚫 Les shampoings contenant des sulfates agressifs
🚫 Les queues de cheval trop serrées ou les nattes 
🚫 Faire moins de shampoing en pensant que ça limitera la chute (trop de sébum étouffe le cuir chevelu et favorise la chute)

A favoriser : 
✅ Le massage du cuir chevelu
✅ Utiliser un shampoing et après-shampoing doux
✅ Un bon masque, 1 fois/semaine : pour renforcer tes longueurs et limiter la casse.
✅ Une brosse douce adaptée aux cheveux fragilisés

Et le moral dans tout ça ?

Voir ses cheveux tomber par poignées, ce n’est pas "qu'esthétique". Ça peut toucher ton estime, ton image, ta confiance.
On peut avoir l’impression de perdre le peu de dignité qu’il nous reste après l'accouchement.

Alors surtout, sois douce avec toi-même, ne culpabilise pas : ce n’est qu’une phase. Elle passe. Et tu n’as rien à te reprocher 💛

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