Comment prendre soin de son visage en été pendant la grossesse ?

Entre chaleur, soleil, transpiration et variations hormonales, la peau du visage peut être mise à rude épreuve pendant l’été – surtout quand on est enceinte ou allaitante.

Voici comment adapter ta routine pour protéger ta peau tout en respectant bébé (et toi !).

Pourquoi la peau réagit plus en été ?

• La chaleur accentue la production de sébum (bonjour brillance et imperfections)

• Le soleil peut provoquer un masque de grossesse (mélasma)

• La transpiration + les hormones = un terrain inflammatoire idéal

Les bons gestes à adopter

• Nettoyer en douceur : un nettoyant sans savon ni sulfate pour respecter le film hydrolipidique.

• Hydrater sans graisser : une crème légère, riche en actifs apaisants (aloe vera, glycérine végétale…)

• Protéger : une crème solaire minérale visage, sans filtres controversés, compatible grossesse et allaitement.

Produits recommandés

• Nettoyant doux visage → voir le produit (text alt : Nettoyant doux visage grossesse et allaitement)

• Sérum anti-taches → voir le produit (text alt : Sérum anti-taches compatible grossesse été)

• Crème solaire visage bio → voir le produit (text alt : Solaire minéral visage femme enceinte)

FAQ

Faut-il hydrater même si on transpire ? Oui, car la transpiration déshydrate la peau. Privilégie une texture gel.
Puis-je exfolier ? Oui mais avec modération, 1 fois/semaine max avec un gommage doux.

Conclusion

En été, la simplicité et la sécurité priment : nettoyant doux, hydratation légère et protection solaire clean suffisent largement pour garder une peau saine et confortable. Et si tu veux une routine personnalisée, écris-moi 💛