Jambes lourdes pendant la grossesse : que faire quand on n’en peut plus ?

Pourquoi a-t-on les jambes lourdes quand on est enceinte ?

Tu l’as peut-être remarqué dès le 2e trimestre : tes jambes deviennent lourdes, douloureuses, parfois même gonflées en fin de journée.
Et ce n’est pas “juste” parce que tu bouges moins ou qu’il fait chaud. (même si ça peut jouer)

Pendant la grossesse, ton corps vit une véritable révolution.
🩸 Ton volume sanguin augmente, ton utérus comprime la veine cave et la circulation devient plus difficile.

Résultat : le sang circule moins bien, stagne… et provoque cette sensation de jambes lourdes, voire des œdèmes ou des varices.

❝ Ce que tu vis, c’est un phénomène naturel… mais pas une fatalité. ❞

Pourquoi il est important de soulager les jambes lourdes ?

Parce que ce n’est pas juste une gêne.
Quand tu ressens cette lourdeur tous les jours, ça impacte :

• Ton confort physique

• Ton sommeil

• Ton moral

• Ta capacité à bouger sereinement

Et on ne va pas se mentir : quand tu es enceinte, tu as déjà assez à gérer comme ça.

🌿 Les bons gestes à adopter au quotidien

🧊 Surélever les jambes avec un coussin dans le lit ou des livres
🚿 Passer un jet d’eau fraîche sur les mollets en remontant vers les cuisses après la douche
🚶 Marcher un peu chaque jour pour activer la circulation (sans piétiner)
👗 Porter des vêtements amples (évite les pantalons serrés !)
🥤 Bien t’hydrater 
🛋️ Porter tes bas de contention, on ne le dit jamais assez
💆‍♀️ Te masser ou te faire masser avec un produit adapté

Et surtout… adopter une routine ciblée.

La routine qui fait la différence : une solution externe ET interne

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• Certifié bio & made in France

💡 À appliquer matin et soir, en remontant de la cheville vers le haut. Un vrai moment de réconfort.

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• 1 ampoule par jour au goût fruits rouges

• Plantes reconnues pour favoriser la circulation : vigne rouge, cassis, ginkgo

• Sans sucre, sans additif, clean & naturel

• Compatible grossesse (à partir du 4ème mois jusqu'au 8ème mois de grossesse)

💡 Il agit en profondeur pour soutenir ton organisme de l’intérieur.

Et les résultats ?

• Moins de douleurs et de picotements

• Moins de gonflements en fin de journée

• Une vraie sensation de légèreté

• Plus de confort au quotidien

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C’est un petit geste, un vrai soulagement…
Et une façon de prendre soin de toi, pas juste du bébé.