Les deux premières années de bébé : pourquoi certains couples traversent une zone de turbulences

Introduction

On dit souvent qu’accueillir un bébé est le plus beau moment d’une vie. C’est vrai. Mais derrière ce bonheur immense, il existe une réalité beaucoup moins abordée : les deux premières années après la naissance peuvent être les plus redoutables pour le couple.
Manque de sommeil, charge mentale, réorganisation totale du quotidien… beaucoup de parents avouent que c’est une période où l’amour est mis à rude épreuve. Parlons-en sans tabou.

Pourquoi ces deux années sont si difficiles ?

1. Le manque de sommeil fragilise tout

Les nuits hachées rendent les parents plus irritables et impatients. Les nerfs lâchent vite, et la communication en prend un coup.

2. Des façons de faire différentes

Chacun arrive avec son bagage éducatif et culturel. Deux visions différentes du quotidien peuvent vite se transformer en sources de tensions.

3. Les besoins non exprimés

Personne n’est devin. Quand un parent attend de l’autre qu’il comprenne « sans rien dire », la frustration grandit.

4. Les moments à deux disparaissent

Entre bébé, la maison, le travail et parfois les aînés, les moments en couple deviennent rares. Et les rares moments libres, on préfère souvent les garder pour soi.

5. L’intimité change

La maternité, l’allaitement, la fatigue, les complexes… L’intimité évolue. Parfois elle s’éteint, et on n’ose pas en parler.

6. Une crise identitaire

L’arrivée d’un enfant bouleverse tout et on peu t subir une crise identitaire à tous les niveaux, personnelle, professionnelle et conjugale. On peut avoir l’impression que l’écart avec son partenaire se creuse.

7. La charge mentale explose

Organisation du quotidien, rendez-vous médicaux, préparation des repas, linge… Le couple peut avoir l’impression de gérer une entreprise familiale, et le partenaire devient presque un colocataire.

8. Le poids de la société

On entend partout que « c’est que du bonheur ». Résultat ? Les parents n’osent pas dire que c’est difficile, de peur d’être jugés ou de paraître ingrats.

Point important

Cette période moins confortable entre les parents ne veut pas dire qu’il n’y a pas, en parallèle, un bonheur immense avec son bébé.
Certains couples ne traversent pas toutes ces étapes, d’autres en reconnaîtront seulement quelques-unes… et pour certains, toutes peuvent résonner.
Dans tous les cas, la parentalité nous transforme, nous fait évoluer et grandir – individuellement et en couple.Ce qu’il faut retenir

Avoir un bébé est merveilleux… mais ça chamboule tout.
L’équilibre met du temps à se trouver.
Certains couples en ressortent plus soudés, d’autres ressentent un décalage.
Parler, se faire accompagner, accepter que ce soit normal… ce sont des clés pour avancer.

Comment traverser cette période ?

• Oser en parler sans culpabilité. Dire les choses ouvertement.

• Trouver des petits moments pour soi et pour le couple. Se prévoir des sorties à 2, des moments à 2. 

• Poser ces limites, oser dire non. 
  
• Ne pas attendre de l'autre qu'ils devinent nos besoins 
  
  

• Se rappeler qu’on fait équipe, même si on n’a pas toujours la même façon de faire.

• Accepter de demander de l’aide extérieure (famille, amis, professionnels).

Conclusion

Non, la difficulté n’est pas synonyme d’échec. Oui, beaucoup de couples passent par là. Et en parler, c’est déjà commencer à alléger le poids de ce tabou.