Mauvaise mère ? Et si on arrêtait de culpabiliser les mamans

Mauvaise mère » : ces deux mots lourds de jugement, que tant de femmes entendent ou se répètent elles-mêmes.
Dans la maternité, chaque choix peut devenir sujet à critique : allaitement ou biberon, portage ou poussette, reprise du travail ou congé prolongé... Résultat ? Beaucoup de mamans portent une culpabilité maternelle constante, au lieu de profiter pleinement de leur rôle.

Chez Bienfaits pour Maman, nous croyons qu’il est urgent de briser ce mythe de la « mauvaise mère » pour redonner confiance aux mamans.

Mauvaise mère, vraiment ?

On entend trop souvent que les mères en font trop ou pas assez pour tout ou son contraire :

• « Mauvaise est la mère qui reprend le travail trop tôt. »

• « Mauvaise est  est celle qui ne reprend jamais le travail après l’arrivée de bébé.»
  

Ces phrases blessantes nourrissent un climat de comparaison et d’auto-jugement. Or, il n’existe pas une seule manière d’être une bonne mère. Chaque femme compose avec son histoire, son corps, son bébé, ses ressources et ses choix.

Pourquoi la culpabilité maternelle est si forte ?

1. La société et ses injonctions : magazines, réseaux sociaux et entourage imposent des modèles irréalistes.

2. Le poids des traditions : certaines phrases « héritées » (comme « un bébé doit… ») enferment plus qu’elles n’aident.

3. Le manque de soutien : lorsqu’une maman est isolée, elle doute plus facilement d’elle-même.

Résultat : même lorsqu’elles font de leur mieux, les mamans finissent par se juger sévèrement.

Rappel essentiel : une bonne mère n’est pas une mère parfaite

Être une bonne mère, ce n’est pas tout réussir sans faille.
C’est aimer, protéger, écouter et accompagner son enfant avec les moyens qu’on a.
C’est aussi prendre soin de soi, car une maman épuisée et culpabilisée n’a plus les ressources pour accompagner son bébé sereinement.

Comment se libérer de la culpabilité maternelle ?

Voici quelques pistes concrètes :

• Accepter l’imperfection : il n’y a pas de parentalité « parfaite », seulement des ajustements quotidiens.

• Se rappeler que chaque enfant est unique : ce qui marche chez l’un ne fonctionne pas toujours chez l’autre.

• S’entourer : parler à d’autres mamans, se tourner vers des professionnels bienveillants.

• S’autoriser à prendre soin de soi : repos, rituels bien-être, alimentation équilibrée, soutien émotionnel…

Chez Bienfaits pour Maman : une mission, pas de jugement

Notre boutique est née pour offrir aux mamans :

• des produits clean, sûrs et efficaces, sélectionnés avec une toxicologue,

• mais aussi une écoute et un accompagnement bienveillant à chaque étape de la maternité.

Notre mantra est simple : vous n’êtes pas seule, et vous êtes déjà une bonne maman.

Le terme de « mauvaise mère » n’a pas lieu d’exister.
Chaque femme fait de son mieux avec ce qu’elle est et ce qu’elle a.
Plutôt que de culpabiliser, choisissons la solidarité, le soutien et la douceur.

Vous êtes une maman unique. Et c’est suffisant.